
PROGRAMA DE TRANSFORMAÇÃO INDIVIDUAL
“Serena a Mente e Vive com Alma”

O programa que integra o foco da auto-descoberta e visão focada na criação de soluções, com a sustentação e acompanhamento individual e personalizado de um processo de coaching de desenvolvimento pessoal e espiritual.

Este é o programa que te vai levar numa viagem de descoberta, desconstrução e construção, em que caminhamos juntas num espaço de empatia, amor e desafio, de sustentação, libertação e criação de novas possibilidades para uma vida mais autêntica e alinhada à tua essência!
Ao longo de 2 meses terás 6 sessões privadas comigo e vamos trabalhar:

1. As vozes do ego e os filtros da mente

2. Karma e aprendizagens de vida

3. Necessidades humanas em equilíbrio

4. Aprende a escutar o teu ser (corpo, mente e alma)

5. Define limites e escolhe a tua vida

6. Co-cria a tua vida com mente e coração
Terás acesso a:






Uma relação segura e empática para que possas ser tu mesma.
Acompanhamento individual, totalmente personalizado e adaptado às tuas necessidades e ao teu processo, por 2 meses.
6 sessões com os temas essenciais para cocriares uma vida mais alinhada com a tua essência e as tuas necessidades, e menos dominada pelas tuas crenças, blind spots, filtros do ego, mágoas e inseguranças.
Sessões teóricas e práticas experienciais sobre os temas, mas sempre aplicados a ti e à tua vida.
Muito autoconhecimento e estratégias práticas para poderes continuar o trabalho após os 2 meses em que estaremos juntas.
Rituais, meditação, exercícios de journaling, e muito mais, tudo personalizado para ti!

- Queres fazer um processo de coaching individual, mas num curto espaço de tempo e com sessões muito focadas tanto nos temas chave quanto nas características únicas do teu ser e da tua vida.
- Queres começar o teu processo de auto-descoberta guiada em segurança e empatia.
- Queres fazer uma mudança nestas áreas da tua vida mas de maneira totalmente personalizada e focada em ti.
- Estás pronta para mergulhar num processo de auto-conhecimento, tanto da tua voz do ego quanto das tuas virtudes da alma e começares a mudar a tua vida.
- Sentes-te perdida, queres mudar algo na tua vida mas não sabes por onde começar.
- Interessas-te pelas áreas de desenvolvimento emocional, mental e espiritual mas precisas de um apoio e sustentação para poderes colocar em prática.
- Entendes várias teorias, terapias e filosofias mas não sabes como podem aplicar-se a ti.
- Sentes medo de mudar algo na tua vida, sentes-te estagnada e queres uma pessoa ao teu lado na tua jornada de transformação.
- Precisas de foco e compromisso para poderes começar a transformar a tua vida.
- Gostas de aliar um bom entendimento da vida com uma boa dose de ação.
Este programa é para ti se:

Ao longo de 2 meses, em 6 sessões, vamos trabalhar 1-1 na tua transformação pessoal, de maneira muito focada e com um equilíbrio entre aprendizagem, coaching e ação.
