Os meus produtos recomendados
Olá, sou a Maria!
Sou psicoterapeuta holística 🌿, mãe de uma menina adorável 👸🏻, companheira de um aventureiro 🧗🏼 … e ainda partilhamos a vida com o Kenchi, o nosso border collie 🐾.
Amo saúde natural e integrativa, auto‑cuidado, slow living, natureza e decoração inspiradora —e nesta página partilho os produtos que recomendo pessoalmente, para te ajudarem a viver uma vida mais saudável, no teu ritmo, aconchegante e que te dá prazer viver.
Sou apaixonada por transformar o nosso lifestyle e o nosso lar no nosso happy place — um espaço sagrado para viver com presença, serenidade, nutrição, conforto e inspiração.
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Self-care
Óleo de duche de amêndoa - L'Occitane
Melhor cheirinho do mundo, super suave, ingredientes bons. Perfeito para quem não gosta de aromas fortes e intensos.
Desodorizante L'Occitane verbena
O meu favorito há alguns anos. Super confortável na pele, cheirinho maravilhoso, ingredientes ótimos e sem alumínio. Depois de experimentar vários, este é o meu nº1!
Espuma micropeeling Vinoperfect - Caudalie
A pele fica mais luminosa e macia. A usar há várias semanas e gosto do resultado. Para a minha pele, que é sensível, uso três vezes por semana e de seguida hidrato bem com o sérum e o creme.
Sérum revesratrol-lift instant firming - Caudalie
Adoro este serum, é muito leve, confortável e tem efeito imediato na pele. Uso todas as manhãs antes do creme.
Pasta de dentes Logodent extra fresh
Pasta de dentes ótima para dentes e gengivas sensíveis, com poucos ingredientes, muito natural e lava super bem. Sem flúor.
Raspador de língua - cobre
Elimina toxinas e bactérias acumuladas durante a noite, melhora o hálito e desperta o teu bem-estar logo de manhã. Gosto de usar ao acordar, antes do almoço e antes de dormir.
Livros
Mais vasto do que o céu, maior do que o espaço: - Mooji
Um mergulho bem profundo no desfazer de tudo aquilo que não somos. Para ler num momento de abertura e vontade de deixar ir uma parte nossa.
Sem esforço: Torne mais fácil de fazer o que é importante - Greg McKeown
Este livro mostrou-me como simplificar a vida e fazer o que importa sem me perder em pormenores perfeccionistas e desnecessários. Para ler quando te apetecer simplificar o teu dia-a-dia.
Eletrónicos
Purificador de ar - Dyson
O ar da casa fica muito mais leve e fresco quando usamos o purificador de ar, já não existe o modelo que uso porque é mais antigo, mas dos novos este seria o mais equivalente. Usamos para limpar cheiros, ar pesado e fechado, poeiras. Ajuda a criar uma vibe mais fresca na casa.
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