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A verdadeira liberdade e auto-estima estão na mente

Maria João Guerreiro



"Não há liberdade maior do que a sensação de resistir ao ego."

Maria João Guerreiro



Quantas vezes sentes que o certo naquele momento é fazer determinada ação, mas a mente tenta boicotar atacando-te com 1000 outras sugestões, interpretações e irritações?


“Vai pesquisar no google o assunto X, vai lá ver mesmo que não seja para agora. Oh, isto é tão giro, diverte-te um bocadinho.”


E assim passamos os nossos dias, ora ouvimos vai ora ouvimos fica, quando sentimos que é outra coisa que devíamos estar a fazer, o que realmente seria o melhor para ser feito naquele momento (e não me refiro aos deveres e obrigações por si, refiro-me áquilo que no fundo sabemos bem que é o melhor a ser feito).

Depois não nos sentimos bem, vem a culpa e a sensação de desalinhamento e neste movimento de prisão mental passamos anos da nossa vida! 

Dramático? Não necessariamente, mas sabe tão bem quando conseguimos contrariar e reganhar poder pessoal. 


Identificando esta voz do nosso ego dentro da nossa mente, com todas as suas ideias, opiniões, aparentes certezas, e não entrando no jogo, construímos poder pessoal e de imediato enchemo-nos de uma sessão de paz e tranquilidade.


E sabes porquê? Porque vamos para o nosso Ser, ficamos em escuta interna e libertamo-nos da verdadeira causa da nossa falta de liberdade: o ego. 


Exemplo: precisamos fazer X (e no fundo sabemos que é o melhor) só que não é algo apetecível para o ego, então este vai dar várias sugestões para nos desviar do caminho e boicotar o processo. Nesse momento, se pararmos, silenciarmos e nos tornarmos no observador dentro da nossa própria mente começamos a ver quem está a criar desvios para que não façamos X, ao escolher fazer apesar da conversa mental, faz com que o ego perca força e o Eu ganhe poder pessoal e auto-estima.


E percebemos o que é a real liberdade, que é sermos livres dos nossos próprios condicionamentos e termos liberdade para agir.


Sabes aquela coisa que tens de fazer porque é realmente o melhor para todos a ser feito, mas percebes a mente a adiar e a comandar-te, cada vez que não cedes ao seu ataque caprichoso estás a recuperar a tua força pessoal e tornas-te livre!



Até breve,



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